nutrendo il tuo DNA
FIT SOLUTION PLUS
CONOSCERE I TUOI GENI PER MIGLIORARE LE TUE PRESTAZIONI
PT Alessandro De Vettor
Che l’esercizio fisico ed una corretta pratica sportiva siano elementi essenziali per la salute e il benessere generale, è fatto ormai assodato. Tuttavia, sia nella preparazione atletica che nella pratica del fitness, prevale ancora oggi l’utilizzo di schemi poco flessibili che, seppur accreditati scientificamente, tendono a trascurare le caratteristiche individuali del soggetto, cioè tutte quelle manifestazioni fisiologiche, morfologiche, psicologiche ecc. (…) che sono la risultante del nostro patrimonio genetico e dell’interazione dello stesso con l’ambiente circostante (cibo, stile di vita, rapporti sociali e, appunto, l’esercizio fisico).
Di conseguenza, quando pratichi dell’attività fisica al fine di migliorare la tua performance atletica e/o la composizione corporea, vai ad agire su tutte queste caratteristiche. Il tuo allenamento, il regime alimentare che adotti, l’assunzione di integratori, generano degli stimoli ai quali seguiranno delle risposte di adattamento a livello tissutale e cellulare. Queste risposte dipendono sicuramente dal tuo impegno, ma soprattutto dall’espressione dei tuoi geni. Sono quest’ultimi che determineranno, alla fine, i tuoi risultati e il tuo successo.
Conoscere il profilo genetico diventa quindi fondamentale per disegnare un vero e proprio allenamento “su misura” che, in base alle tue caratteristiche di assoluta unicità, produca la massima efficacia eliminando ogni sforzo inutile o controproducente.
Ecco perché oggi avvalersi del test genetico nella pratica sportiva è divenuto un mezzo imprescindibile per raggiungere gli obbiettivi desiderati sia nell’atleta agonista che nell’ amatore.
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