nutrendo il tuo DNA
Diete: i miti da sfatare
30.10.2013 11:39
Diete: i miti da sfatare
Come una macchina il nostro corpo funziona in base a precise leggi: se proviamo a ignorarle, non otterremo nessun risultato. A dispetto dei vari miti che circolano riguardo alla perdita di peso, è provato che per eliminare permanentemente l'adipe bisogna contemporaneamente ridurre la quantità di cibo assunto, e in particolare limitare i grassi e aumentare i carboidrati, e fare attività fisica.
Scarica il file pdf con i consigli per avere addominali perfetti.
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